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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Pan, reducida en calorías, salvado de avena, tostado.

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

Pan, reducida en calorías, salvado de avena, tostado

Pan, reducida en calorías, salvado de avena, tostado es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, reducida en calorías, salvado de avena, tostado se enumeran a continuación.

Agua	35.7 g	35.7%
La energía (calorías)	239 kcal
Energía (julios)	1000 kJ
Proteína	9.5 g	9.5%
lípido total (grasa)	3.8 g	3.8%
Ceniza	1.8 g	1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	49.2 g	49.2%
Fibra, dietética total	14.3 g	14.3%
Azúcares, total de	4.2 g	4.2%
Calcio, Ca	68 mg	0.07%
Hierro, Fe	3.75 mg
El magnesio, Mg	55 mg	0.06%
El fósforo, P	144 mg	0.14%
Potasio, K	122 mg	0.12%
Sodio, Na	547 mg	0.55%
Zinc, Zn	1.19 mg
Cobre, Cu	0.147 mg
El manganeso, Mn	1.006 mg
El selenio, Se	24.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Pan, reducida en calorías, salvado de avena, tostado